黒ずみやシミにはビタミンＣ が有効？ よく顔にできるシミやそばかす防止には ビタミンＣを摂取すると いいよって聞きますね。 うっかり海水浴で日焼けしてしまった後も ビタミンＣの錠剤飲んだり気を付けています。 肌の奥でビタミンＣが メラニンの生成を…