脚の毛穴 ポツポツ 目立つ！ 治し方はないの？

脚の毛穴はなぜ目立つ？

私は乾燥肌なので、　顔の毛穴はそんなに悩んでいないです。
みんな　ニキビ作ったり、鼻の頭が黒い毛穴になる、って

悩んでいる人が周りは多いですが、

私は断然　脚の毛穴と　戦ってます！

ムダ毛を処理すると　毛の断面が見えて　黒くポツポツ・・・

凄く目立ちます。

このボツボツ、　何とかならないのかなって。

剃っても剃っても　生えてくるし。

太い毛なので　反り跡が断面が　太く黒々ポツポツしてしまうんですよね。

頻繁に剃るのは　肌への負担

カミソリで頻繁に　ムダ毛を剃るのは　肌への負担が大きく、
かえって　角質が肥大化して　良くない、

って知ってから、あまり剃らないようにはしているんですが

それでも　毛穴は　目立ちます。

毛が太いから毛穴は大きくなるんでは？　と単純に考えていますが、

さらに　皮脂腺が活発になり、油が出ると　毛穴は開くそうです。

私は　足がかさかさして悩んでいるくらいなので、
皮脂は多くないと思っていたのですが、

逆に　乾燥するからと　オイルとベタベタに塗りすぎても

毛穴は開いて肥大化するんですって！！！

 

オイルの塗りすぎに注意！！

え？美容にいいオイルだからって思って

マカデミアナッツオイルとか　高いのを買って塗っていたのに・・・

よくよく調べたら、
マカデミアナッツオイルは確かに　パルミトレイン酸という
皮脂にも含まれる重要な脂肪酸を含んでいて

年を取ると不足するので補うのはいいのですが、

過剰になると　毛穴を開くそうです。

知らなかった。。。

何事も適量がいいのですね。

もし脚をオリーブオイルや植物オイルでマッサージしている方がいらっしゃったら、

最後に蒸しタオルで拭き取ったほうがいいそうですよ！

どうも、最近　脚の毛穴ががばっと開いて
すり鉢状になってきているような気がして気になっていました。

ポツポツの脚の毛穴ですが、

毛穴の周りが　火山口？みたいに　すり鉢状に　なっているんです。

これは　オイルの手入れが原因だったのかも。。。と

速攻　オイル中止。

ジェルや適度な油分のクリームでのお手入れに変えることにしました。

脚の毛穴のポツポツを　解消するには

完全に脱毛しない限り、毛穴レスにするのは難しいのかもしれません。

でも、　間違ったムダ毛処理や　私のような誤った勘違いで

手入れしていると　角質や毛穴は不健康になって　しまうようです。

正しい手入れをして　健康な肌のターンオーバーに戻せば、
もっと　毛穴は小さくなると思います。

あかちゃんって　ふっくらして　本当に毛穴レスですよね？

あれは　肌のキメやコラーゲンがふっくらしているから

毛穴が目立たたないんですって。

決して毛穴がないわけではないそうです、(笑)

肌のキメをふっくらするには

・保湿された乾燥していない肌

・ターンオーバーがスムーズ

・適度な皮脂

・バリア層がきちんと丈夫

など　が条件。

脚はついつい　顔に比べて乱暴に手入れしがち。
脚の肌が　本来の健康な肌になるように

正しくお手入れしていきたいと思います。

 ネットで　足の毛穴って　検索して調べていたら、いろんなサイトありました。

いろいろ参考にしていこう。

脚のすね、白い粉吹き状態になってしまった

どんどん寒くなり、乾燥がひどい気候になってきました。

特に　晴れている日。

湿度は少ないです。

ついつい家にいる時も寒くて　こたつに入ったり、
電気ストーブを　脚の近くに引き寄せたり。。。。

この暖房器具、
これって　とても脚が乾燥する原因になっているような気がします。

温まるのはいいけれど、　何だか　脚のすねがガビガビ。

よく見ると　白く粉をふいています。

白い粉吹き状態の脚。

とても人様に見せられませんね。涙

乾燥肌の私は　特に　足が乾燥しやすいです。

お手入れしてお風呂上りに美白クリームも塗っているのですが、
ちょっと　保湿力が冬は物足りないのかもしれません。

セラミド入りのコスメが最近話題なので、
ちょっと興味があり、　試し見ることに。

こちら、アットコスメでオールインワンのゲルで一位を獲得したcosume。

ナチュラルエレメンツの　バランシングゲル。

セラミドやコラーゲンなど　保湿成分がしっかり入っているので

肌の乾燥を防ぐようです。

こちらの公式サイトを見ると

乾燥肌対策のポイントはセラミドです

と断言されていました。。。すごい　きっぱり(笑)

セラミド　って　肌の中にもともと存在する　成分とか。

それをコスメでさらに補うというわけなんですね。

まったく体にない成分を無理やりコスメで浸透させるのは怖いけど、
こういう肌が本来持っているべきものを　足りないから補う、

そういうコスメはちょっと安心な感じ。

こちらのゲルは　
シンプルなお手入れで　肌のバリア層を守る、というコンセプトのようで、

私の考えとマッチしていると思います。

極力防腐剤とか　無駄なものは入れないように処方されていると公式サイトの記載がありました。

顔のお手入れ用の　コスメですが、
脚の黒ずみと乾燥に悩んでいる私は　思い切ってこういうコスメで

お手入れしてもいいかなと思っています。

顔にももちろん使ってもいいコスメなので　ボディに使ってもいいはず。

脚のすねの粉吹き状態。　本当に　日増しにひどくなっていて深刻。

こちらのジェルを試して乾燥が収まるか試し見ようと思います。

またご報告します！

ひざの粉吹き、 早く治すには？

ひざの乾燥も進むと白く粉吹き状態になる！？

寒くて乾燥した気候が続きますと、
ひざががさがさ乾燥してきます。

オイルや化粧水パックで　手入れしていたら収まってきたので

安心して　その後　手入れをさぼりがち・・・(笑)

ズボンやタイツをはいていて　あまり自分でも見ないので
気にしないでいたら

大変なことに　乾燥が悪化して　粉吹き状態になっている！

ガサガサを通り越して　真っ白なひざになってしまいました。

やっぱり　充分な保湿でなかったようですね。

ひざが粉吹き状態なのは　角質がめくれあがって　剥がれ落ちそうで落ちない状態

なんで　白くなるんだろう？って疑問に思って調べてみたら

この白いものは

角質のはがれそこない

なんですね。

スムーズに剥がれてくれればいいものを

もしくは　はがれないでしっかり　表面に　座っていてくれればいいものを

乾燥ゆえに　角質の細胞同士が、　結合力を失ってしまっているという事。

ひじの粉吹き　早期に解消するお手入れとは？

表面の角質が　皮脂や水分不足でめくれあがっている。。。

危機的状況を　早く手入れした方がよさそう。

かなり焦って　家にあるクリームをまた　ベタベタ塗っては見たものの、
塗った直後はしっとりするのですが、

次の日にまた　かさかさしてきます。

充分油分を与えても　なかなか改善されない乾燥に
憂鬱になりました。

化粧水パックも以前やったときは効果はあったのですが、
毎日毎日寒いのに　化粧水パックしている間は　短パンでいなければいけないので

これも風邪ひきそうで断念。

セラミド入りのコスメをいよいよ購入して試してみることに。

 ボディクリームはたくさん家にあるからまた新しいものを試すのは躊躇していたのですが、

そうはいっていられないほど

ひざが真っ白なので　粉吹いている状態なので。

結果、　やっぱり　かなり改善されました。

私の脚、ひざの粉吹きは

皮脂不足、油分不足というよりは

セラミド不足が原因のようです。

セラミドが不足していると

いくら化粧水をつけてもオイルを塗ってもダメなようです。

セラミドは体内に本来ある成分なのですが、
体調が悪かったり、

老化したりすると　自分で十分に作り出せないらしいんです。

ろ、、、、老化？？？？

すごいショック。。

でも一年一年肌は老化して　衰えていくのだから
それを食い止めるしかないですね。

幸い、外からセラミドは補えるし、セラミド入りの
コスメは今は沢山市販されている。

ありがたいな。

ケチらず、　ひじもひざも　白く粉吹き状態になる前に

しっかりセラミド入りのコスメで手入れしていこうと思います。

ひじが真っ白なのは 乾燥が進んでいるサイン 早めのお手入れを！

ひじが真っ白！　乾燥がひどい

どんどん寒くなってきましたね。

乾燥肌の私はこれからの季節、保湿に気を使います。

でも顔とか脚の保湿にばかり気を使っていたら、

気がついたら　

ひじが真っ白！！

粉吹いてます。。。。ショック

毎年　こうなっちゃうんですよね。

ひじまで保湿のお手入れが行き届かないからこうなってしまいます。

乾燥しているのはわかるけど、
どうして　こんなに白くなるんだろう？と不思議に思い
まじまじと観察してみました。

肌の表面が　うろこ状になって　がさがさに荒れているようです。

これは　表面の水分や油分が明らかに不足していて
角質の細胞一つ一つが　めくれ上がている状態です。

皮膚の疾患の一つに魚鱗癬という　病気があるようです。

まさかそれかしら？と思って調べてみたのですが、
私のひじはそこまで酷くなく、　大丈夫なよう。

本当は皮膚科に行ってみてもらうべきなのかもしれませんが、

「単に乾燥です」

と言われて帰らされたら　ちょっと恥ずかしいですよね。(笑)

自分でケアできるところまで　きちんとやってみて

それでも治らなければ皮膚科にいってみようと思います。

顔に塗っているかなり　保湿効果の高いものを思い切って塗りました。

実は顔の乾燥にも今までずっと　悩んでいました。

乾燥肌の私が　今気に入っている　保湿力抜群のクリーム！

クラウンセルクリーム

こちらの　コスメはこれ一本で保湿OKというもの。

こんな感じのクリームです。

実は　今まで化粧水とか乳液とか散々　塗っていても

オイルとか塗っても

全く乾燥が治らなかった私が、


このクリームで　顔の乾燥が収まったんですね。

結局、肌の表面にいくら　水分を乗せても　
それは表面の角質が潤って見えるだけ。

いつかは蒸発してしまって、　
肌そのものを　しっとりさせられない、って

気付いてしまい、

そんな時のこのクリームを見つけました。

肌の　細胞間脂質、という　水分を保持している層の
肌のバリア層をサポートする、という考え方のクリームなんです！。

全然今までと　違う保湿の考え方だなって　ピンときて。

案の定、すごく　しっとりが一日中持続して

顔の乾燥は気にならなくなり、　気にいって

このクリームは　ずっとリピートしています。

ひじの乾燥も　お顔の乾燥と同じ原理だろうな？

だって　同じ人間だし！！って(笑)思い、

ちょっともったいないけど、
このクラウンセルクリームを

ひじにも塗ってみました。

うーーーん、しっとり！！　いい感じ。

これを数回繰り返すと　改善されそうです。

やっぱり、　この　細胞間脂質に

水分が保持されて　バリア層や　細胞のつなぎとめが

しっかりしたんだなああって　実感できました。

冷えも　ひじのこなふきの原因になる？！

血流の悪さも　こういった　ひじの粉吹きの原因になるそうです。

必要な栄養が細胞に運ばれなくて、　皮膚の表面が荒れるのだそう。

確かに。

冬は私は手足が冷えて夜眠れない時もあります。
それって　実は　手足に栄養が行きわたらず、　良くないことですね。

ツボをマッサージしたり、　暖かい靴下をはいたり。

ショウガを入れた暖かいお茶を飲んだり。

体を良く温めてから寝るようにしています。

ひじが真っ白になるのは　乾燥・冷えが原因

手足を冷やさないように気を付けて、
お風呂でもきちんと丁寧なケアをするように心がけたら

あんなにひどかった　真っ白だったひじも　徐々におさまってきました。

まだ少し乾燥気味ですが、　表面はなめらかになってきました。

石鹸やナイロンタオルで　洗うのは止めています。

それもいいみたいですよ。

あ、あと　手の平のツボや　ひじの横にあるツボ。

これを　マッサージしてから寝るようにしています。

マッサージの後、　不思議なんだけど　

すっごい　手がポカポカに！！

血流が良くなっている感じです。

手足があったかくなると　寝つきも良くて　ぐっすりです。

翌朝　不思議とひじのこなふきは収まっていて

あんなにひじが真っ白！だったのに　治ってきました。

よかった~

この血流改善を組み合わせたお手入れ、すっごく効果ありますね。
保湿がしっかりされると　ひじの角質は健康になり、
変に分厚くなることもないそうですよ。

この調子で　お手入れ続けて行きたいと思います。

参考になれば幸いです！

保湿力　抜群の　新しい保湿クリーム

クラウンセルクリームの　詳しいことをもっとお知りになりたい方は

↓　　公式サイトの　リンク貼っときますね！

あなたの　乾燥も良くなりますよーに★　(#^^#)

脚の乾燥は 放置してはいけない！ 乾燥が原因で起こる 色素沈着は怖い！

脚の乾燥は放置してはいけない？

脚の乾燥が気になるってお話、前回しました。

あの後、　脚の乾燥についてちょっといろいろケアの方法などを

調べていたら、

乾燥が原因で起こる色素沈着は治りにくい

っていうことを知りました。

怖い！！

たかが乾燥と　あなどってはいけない

脚なんてしょっちゅう乾燥してるし!

あまり気にせずに　何もしない時、私もよくあります。

けれど、これ、危険です。

何故なら　肌が乾燥しているっていう事は

かなり肌表面の角質層が　隙間だらけになっていて
バリア層が弱っている状態だからなんです。

バリア層が弱っている上に、

乾燥しているから　かゆくなり、ツイツイ　掻いてしまう・。。

これでは　肌に刺激をわざわざ　与えているようなものです。

バリア層が弱って無防備になっているところに

物理的に刺激を与えるので、もう　肌は悲鳴を上げてしまいます。

守ろうとメラニンを作り続け、色素沈着を起こしていきます。

ひざがガサガサの時、　角質が分厚くなっていませんか？

膝が白く粉をふいて　ガサガサ・・・・

乾燥しているんだなと思うと　触ると、変に皮膚が固く分厚くなっているんですよね。

これは、実は　乾燥ゆえに

肌が　自分を守ろうと　過剰に角質を生産して表面に送り出しているからなんだそう。

乾燥しているからせめて

角質を分厚くして　内部の肌を守ろう。。。。そんな必死の働きなんだとか。

ちょっと　哀れ(笑)

いや　憐れんでいる場合じゃないです。自分の肌ですから！！

そこまで　緊急事態になって　肌がバリアを強くする動きをしているということは

肌は健康でありません。

そして　どんどん　防御を深めるために　メラニンが大量生産され続け
黒ずみは濃くなっていってしまいます。

乾燥からくる黒ずみは　肌の奥底に定着しやすい？？

肌のバリアが弱っているところに継続して起こる刺激。

外部からの刺激。掻きむしる刺激。

それは　継続してしつこく長期間続く刺激。

そうなると　発生した　メラニンは　肌の角質層のみならず、
真皮の部分にも　落ちて定着してしまうということ。

怖い！！

こうなると　なかなか　黒ずみは治らなく、改善に時間を要してしまいます。

ひどい乾燥になる前に　保湿などの手当てを

たかが乾燥、と　軽く考えないで

乾燥がひどくなる前に保湿するなどの　手当が重要なんだとわかりました。

幸い、黒ずみ防止のために美白クリームを　塗ることが習慣になってきたので

ひどい乾燥にはならずにすんでいます。

我慢できずに一晩中　掻きむしることはないですね。

でも　これからどんどん寒くなったら　さらに乾燥が進んでしまうかも。

それを食い止めるためにも　化粧品でのケア以外に

食事にも気を配っていきたいと思います。

脚の乾燥ってこわいですね！　膝のがさがさ、放置しないよう気を付けましょう！

 

膝の乾燥、がさがさにはどんなコスメでケアれすればいい？

膝が乾燥してるときはどうしたらいい？

黒ずみを気にしてお手入れはしているんですが、
最近寒くなってきて、さらに　これに「乾燥」という悩みも増えてしまいました。

脚全体が乾燥して、　白っぽく粉をふいてる状態です。

とくにひざ。

もう　カサカサを　通り越してガサガサ。

ひどい乾燥です。

どんなコスメで保湿したらいいのか？

普段美白成分の入っているクリームで脚全体をケアしてはいるけど、
もっと保湿を追加した方がいいのかなと思い始めました。

油分の多いものがよさそう。

オリーブオイルや　ホホバオイルなんかがいいかも、と思い

家にたまたまあったので　クリームを塗った後に

薄く、手で押さえるようにハンドプレスしてみました。

いい感じ！

クリームでしっとりした膝が、オイルで蓋できて、　乾燥しなくなりました。

やっぱり　油分は必要なんですね。

膝って特に　皮脂腺が　少なくて　汗もかきにくいので

乾燥しやすい箇所なんですよね。

また角質も溜まりやすいから、　余計に　表面ががさがさ。

もうひどいと白く粉吹いている状態になってる。

脚や膝を　植物性のオイルでマッサージして、

蒸しタオルでさっとふき取るお手入れも効果があるらしいです。

 

化粧水のコットンパックも効果あり！！

脚と手のパーツモデルさんの本をちょっと本屋さんでみたら

化粧水でコットンパックをすると膝の乾燥にいいって書いてあったなあ。

膝のシートパックですね！！

顔に化粧水のシートパックってすごく乾燥がおさまりますよね。

あれを膝にやると確かに乾燥に効き目がありそうです。

化粧水をコットンにひたひたにつける。

↓

膝に乗せる。

↓

さらに上からサランラップで蓋をする。

１時間ぐらいそのまま。

最後にクリームやオイルを塗る。

こうすると　しっとり水分も翌朝まで　保持されるというやりかた。

明日早速試してみようと思いました。

なんといっても　いつもツルツルスベスベの　脚のモデルさんが

やっているお手入れですから、　納得！！

熱いお湯も　乾燥には良くない？

寒いのでついつい　お風呂の温度も熱くしがち。

でもこれも脚の乾燥をひどくしている原因だそうです。

熱いお湯って、　油分を奪ってしまいますから。

４０度ぐらいのぬるま湯にゆっくり浸かるのがいいらしいです。

さらに、乾燥がひどいときは、　石鹸を使わずに

ぬるま湯だけで脚は洗う。

それで充分かもしれません。

膝の乾燥には　とにかく油分＋水分。

バランスよく　それを補う。

ちょっと油分は多めでもいいくらいです。

 

植物性のオイルも良さそう

昨日は　家にあるオリーブオイルと使いましたが、

最近は　いろんなアルガンオイルとか、マカダミアナッツオイルとか

いろんな植物性オイルが　売っているアロマショップもあって、

そこで　好みのオイルを買っていろいろ試してみるのも楽しそう。

ちょっと研究してみます。

脚ならニキビが出来ちゃう心配もないので、

ひざの乾燥に　オイルのケアは適していると思います。

冬のあいだ、しっかり保湿して、

膝のがさがさ、乾燥を　防ぎたいと思います。

乾燥は黒ずみにも良くないので、一石二鳥！

ひじが黒いのは 膝が黒いのと同じ原因？ お手入れも同じでいい？

ひじが黒いことに気付いた・・・・

脚の黒ずみのお手入れをがんばっているうちに、

じつは　自分のひじも黒い、ということも気になっています。

今は　長袖なのであまり気にならないのですが、

乾燥してカサカサしていますね。ひじ。

乾燥がひどい上に、よーく見ると　ひじ、黒いんです！

これは　原因は多分　習慣ですね。

ひじをついて　ほおづえしたり、

ひじをついたまま　長時間TV見たりするクセがあります。。。

それは　やはり　刺激になって、メラニンが蓄積されてしまっているようです。

肌は刺激を繰り返すとくすんで色素沈着を起こしますからね。

ひじに刺激を与えないよう生活習慣を改めて

机にひじをつく習慣をとにかくやめなきゃって決心。

さらに、膝やくるぶしの黒ずみをお手入れしている方法で

ひじも一緒にお手入れすることにしました。

保湿して、美白成分のはいっているクリームをお風呂上りに塗ります。

幸い、ひじにはムダ毛が生えていないので、

ムダ毛の処理による　肌のダメージは受けていない感じで、

黒い部分もひじの尖った先の方だけなんです。

でも　かなりひじ、黒い。。。

よっぽど圧迫、刺激を繰り返して与えてしまった結果かな？と猛反省！

古い溜まった角質も除去することがポイント

ひじが乾燥しているので　クリームで保湿しようと思うものの、

何だかガサガサ古い角質がたまっている感じがしたので

お風呂でスクラブ剤入りの化粧品でくるくる　マッサージ。

そっと　流してみました。

よほど角質がたまっていたのか、

滑らかスベスベに！！　　

そのあと、美白クリームをたっぷりすりこんでみました。

要するに、今まで　お手入れしないで　放置していた。。。ということです。(笑)

女子として情けないですね~。

ひじは　脚の膝と違って　自分で気を付ければ

ほとんど　圧迫の刺激を与えないで生きていくことが可能です！

良くない習慣やクセを改めてれば徐々に　ひじが黒いのは

改善されていきそうです。

早く　黒いメラニンを含んだ古い細胞がターンオーバーで押し上げられるように

マッサージや　プラセンタいりのクリームなんか塗ってお手入れしていきたいと思います。

全身、黒ずみのないボディを目指せ！！